Alex Gheorghiu

Psiholog Iași

Autor: Alex Gheorghiu

  • Cele 7 principii ale life-spanului

    —

    by

    Alex Gheorghiu
    in

    Paul B. Baltes a fost un psiholog german renumit pentru contribuțiile sale în domeniul Psihologiei Dezvoltării, în special pentru teoria sa despre dezvoltarea pe durata întregii vieți (life-span development). Teoria sa se concentrează pe faptul că dezvoltarea umană este un proces continuu care are loc pe parcursul întregii vieți, nu doar în copilărie și adolescență.…

  • Ciclul schimbării

    —

    by

    Alex Gheorghiu

    Ciclul schimbării descrie procesul prin care trec oamenii atunci când încearcă să schimbe un comportament nesănătos sau să adopte unul nou și sănătos.

  • Obiectivele SMART

    —

    by

    Alex Gheorghiu

    Formularea obiectivelor SMART ajută la crearea unui plan clar de acțiune, crește motivația și îmbunătățește șansele de succes.

  • Starea de bine psihologică

    —

    by

    Alex Gheorghiu
    in

    Atunci când ne referim la ”starea de bine psihologică” înțelegem starea de sănătate și de bunăstare a minții. În momentul în care un individ este bine din punct de vedere psihologic, el este mulțumit de situația în care se află, se vede într-o lumină pozitivă și este optimist cu privire la viitor.

  • Eudaimonismul și hedonismul

    —

    by

    Alex Gheorghiu

    Eudaimonismul și hedonismul, ca abordări majore în ceea ce privește starea de bine