Autor: Alex Gheorghiu
-
Autoreglarea asocierii
„Autoreglarea asocierii” în Psihologia Socială se referă la mecanismele prin care indivizii își ajustează comportamentul și gândurile în funcție de asocierile pe care le fac cu diverse stimuli, persoane, situații sau contexte sociale. Este un proces prin care oamenii își reglează acțiunile pentru a se conforma așteptărilor și normelor sociale, menținând astfel o imagine coerentă…
-
Cele 7 principii ale life-spanului
Paul B. Baltes a fost un psiholog german renumit pentru contribuțiile sale în domeniul Psihologiei Dezvoltării, în special pentru teoria sa despre dezvoltarea pe durata întregii vieți (life-span development). Teoria sa se concentrează pe faptul că dezvoltarea umană este un proces continuu care are loc pe parcursul întregii vieți, nu doar în copilărie și adolescență.…
-
Ciclul schimbării
—
by
Ciclul schimbării descrie procesul prin care trec oamenii atunci când încearcă să schimbe un comportament nesănătos sau să adopte unul nou și sănătos.
-
Obiectivele SMART
—
by
Formularea obiectivelor SMART ajută la crearea unui plan clar de acțiune, crește motivația și îmbunătățește șansele de succes.
-
Starea de bine psihologică
Atunci când ne referim la ”starea de bine psihologică” înțelegem starea de sănătate și de bunăstare a minții. În momentul în care un individ este bine din punct de vedere psihologic, el este mulțumit de situația în care se află, se vede într-o lumină pozitivă și este optimist cu privire la viitor.