Etichetă: instrument
-
Etapele schimbării
Etapele schimbării reprezintă stadiile prin care trece o persoană pentru a produce o schimbare în viața sa. Studiile arată că orice schimbare în viața unui om trece prin niște etape predefinite si comune tuturor.
-
Testul străinului
Testul Străinului (Strange Situation Test/Procedure) este o procedură de observare standardizată concepută pentru a evalua calitatea atașamentului între copiii mici (de obicei între 12-18 luni) și figura lor primară de atașament (de regulă, mama). Reacțiile copilului vor depinde în mare măsură de stilul de atașament pe care copilul îl are cu mama sa Scopul principal…
-
Împământare 5-4-3-2-1
Technica de Împământare 5-4-3-2-1 (Grounding 5-4-3-2-1) este o tehnică de ancorare senzorială folosită pentru a aduce rapid atenția în momentul prezent și a reduce anxietatea acută, atacurile de panică, disocierea sau overwhelm-ul emoțional.
-
Genograma
Genograma es o variantă de diagramă a unui arbore genealogic folosit în psihoterapie pentru a identifica pattern-uri și evenimente la nivel transgenerațional.
-
Cele 8 nevoi relaționale
Cele 8 nevoi relaționale sunt aspecte fundamentale ale interacțiunii umane, esențiale pentru dezvoltarea unui atașament sănătos și pentru bunăstarea emoțională