Etichetă: instrument

Jurnalul Recunoștinței este un instrument simplu prin care o persoană notează în mod regulat lucrurile pentru care este recunoscătoare.

Sentința nucleu, așa cum este concepută de Mark Wolynn în cartea sa ”Povestea ta a început demult. Cum să vindeci traumele familiale moștenite” (apărută, în engleză, sub titlul ”It Didn’t Start With You. How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End The Cycle” ), reprezintă o afirmație centrală, adesea negativă și…