Categorie: Uncategorized

Metafora ”Competitia sforii cu monstrul” apare în Terapia ACT și este o reprezentare a luptei cu gândurile. Metafora „competiția sforii cu monstrul” în contextul psihologiei, și mai specific în ceea ce privește lupta cu gândurile negative sau intruzive, poate fi interpretată ca o ilustrare a luptei inutile și epuizante împotriva propriei minți. În această metaforă:…

Metafora tablei de șah este folosită pentru a ilustra relația dintre sine și gândurile sau emoțiile noastre.

Metafora poligrafului este folosită pentru a ilustra cum încercarea de a controla sau de a evita gândurile și emoțiile negative poate agrava suferința și stresul.

Metafora „pasager în autobuz” sau ”metafora autobuzului” este folosită adesea în Psihologie, mai ales în contextul terapiei de acceptare și angajament (ACT).